2025年,雷霆夺冠之后,NBA似乎又一次站在了时代变革的十字路口。

十年前,勇士以疯狂的三分投射颠覆了联盟格局,小球时代席卷而来。十年之后,霍姆格伦、文班亚马这些兼具高度和技术的大个子逐渐登上舞台,不由得让人提出问题:
“小球时代是否已经走向尽头了?”
回看1979年,NBA第一次引入三分线,联盟球队平均每场只出手2.8次三分。而到了2018-19赛季,这个数字直接飙升到32次。
2015年,库里带领的勇士掀起三分风暴,全联盟迅速跟进。进攻端场上五个位置都能投篮,防守端无限换防成为常态。2024-25赛季,凯尔特人每场三分出手高达48.1次,勇士和公牛两队位居二三,也分别都在42次之上。
很明显,三分球看似不再是联盟潮流,但却成了篮球的最基础。

2025年,这个极致的小球体系又迎来了另一种变化:内线大个子不再只是篮下苦力,而是兼具空间投射和内线护框的全能型球员。
雷霆就是最好的例子。2024-25赛季,他们以68胜拿下联盟最佳战绩,夺得队史首冠。核心在于MVP级别的亚历山大,但真正让体系完整的,可能是霍姆格伦。
这位瘦长中锋不仅能护框,还能拉开空间。总决赛场均15.2分8.7篮板1.9盖帽,个人正负值领跑全队。即便是常规赛因伤仅出战32场,但从季后赛的爆发来看,足以证明内线价值的回归。
另一边,文班亚马又是另一条故事线。新秀赛季就展现出了跨时代的潜力,场均24.3分11篮板3.8盖帽,完美诠释了现代投射内线的能力。可惜因肩部血栓赛季报销,让这股进步浪潮最终放慢了脚步。
趋势很明显,既能拉开空间、又能担任护框的新时代内线,正在重塑联盟风格。

从进攻端来看,三分球依旧是核心,但提供空间的人不同了。
上赛季的库里依旧以每场4.4记三分领跑全联盟。但关键转折在于:空间不再只能靠外线拉开,内线大个子也能成为投射点。霍姆格伦、文班亚马正是这种趋势的进化代表。
而防守端部分,内线护框逐渐开始重新成为季后赛关键。
常规赛可以拼投射,但季后赛高强度下,禁区防守才是决定胜负的核心。雷霆的夺冠之路上,霍姆格伦的防守效率提升就是关键。内线能够留守篮下禁区,外线也能在换防时不被点名。
此外,媒体舆论引导和联盟体系的调整,也在其中起到推进作用。部分媒体认为三分过度主导,导致比赛趋于单调,不断呼吁联盟重新平衡规则。虽然当下NBA还没有实质举动,但这种舆论也在无形之中强化了内线长人的价值认同感。

回答一开始的问题:小球时代是结束了吗?
目前来看答案自然是否定的。小球的核心在于进攻空间和三分投射,而这些内容当今时代依旧存在,但它不再是唯一解答。现在的NBA比拼的不再只是“谁投得更多三分球”,而是“谁能融合更多模式”。
而既能投篮又能护框的内线长人,就是最新的黄金模板。
雷霆的冠军已经证明了混合体系的可行性,而未来的文班亚马,很可能进一步把这种模式推向更高巅峰。而篮球的战术潮流,从来不是此消彼长,始终在融合进化趋势上。
小球时代没有结束,只是在这体系之上,又长出了新的枝桠。
未来的NBA主流,属于的是那些既能投篮也能防守、既能拉开空间又能镇守篮下的新时代内线。

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